Técnicas de respiração e equilíbrio chegam à rotina dos adolescentes da Fundação CASA em Ribeirão Preto

 

Workshop de ioga passa a integrar as atividades do CASA Cândido Portinari, com foco no autocuidado e no fortalecimento emocional dos jovens

24/06/2026

Respirar antes de reagir, perceber a tensão no corpo e encontrar um instante de pausa: esses são alguns dos aprendizados que a Fundação CASA Cândido Portinari, em Ribeirão Preto, passou a oferecer aos adolescentes atendidos pela unidade a partir desta segunda-feira (16). O workshop de ioga, conduzido pelo professor Constantino Sarantopoulos, chega como uma ferramenta prática para auxiliar no manejo da ansiedade e do estresse no dia a dia.

A iniciativa nasceu da parceria entre o policial civil Lucas Maciel e o coordenador pedagógico da unidade, Thiago Soares, que identificaram na prática uma alternativa acessível para ajudar os jovens a lidar com as próprias emoções.  O CASA Cândido Portinari atende mais de 50 adolescentes em internação provisória, modalidade destinada a jovens que aguardam decisão da Justiça sobre seus casos, período marcado por incertezas e intensa carga emocional. Nesse contexto, o workshop ganha relevância ao oferecer recursos que contribuem para o controle da ansiedade durante a espera pelos desdobramentos do processo.

Durante os encontros, Constantino apresentou exercícios simples de respiração e posturas que podem ser praticados fora das aulas, estimulando a atenção ao próprio corpo como estratégia para lidar com momentos de tensão.

Os primeiros encontros tiveram boa adesão entre os adolescentes do centro. "Essa aula ajuda a gente a relaxar, a controlar as emoções e a ficar mais leve", descreveu o jovem Kauã (nome fictício).

A unidade planeja dar continuidade ao workshop como parte de um conjunto mais amplo de atividades voltadas à saúde mental, que vêm sendo incorporadas à rotina socioeducativa em diferentes centros da Fundação CASA.

“Investir em saúde emocional é investir no futuro desses jovens. Quando oferecemos espaço para que eles aprendam a lidar com suas emoções, estamos cuidando de pessoas em formação, e isso é parte essencial do nosso trabalho”, afirma o presidente interino da Fundação CASA, Oswaldo Caetano Junior.