Psicólogo destaca importância de atitudes que minimizem danos à saúde mental

 

Entrevistado de Jorge Gauthier no programa Saúde e Bem Estar, Diego Sant’Anna deu dicas para ajudar no autocuidado e no combate à ansiedade

Felipe Aguiar*redacao@correio24horas.com.br17.08.2021, 20:33:00Atualizado: 17.08.2021, 21:13:06

A pandemia da covid-19 trouxe à tona uma deficiência no cuidado com a saúde mental. Com a necessidade do isolamento social, as pessoas passaram a perceber os dilemas da falta de cuidado com a mente e começaram a se questionar de que forma podem ter esse cuidado diante do momento pandêmico.

Autor do livro “A Verdadeira Saúde” e criador do Método Benecer, Diego Sant’Anna, que foi o convidado do programa Saúde e Bem Estar, do CORREIO, comandado pelo jornalista Jorge Gauthier, desta terça-feira (17), explica que esses questionamentos são frutos diretos do longo tempo de isolamento. “Na pandemia, somos privados de algo que é necessário para o ser humano: a convivência”, completa.

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Diego falou sobre a necessidade de refletir sobre as situações que incomodam a cada um neste momento. “Os sinais estão dentro (de você)”, assegura. De acordo com o psicólogo, reavaliar sobre as relações, pensamentos sobre si próprio e os contextos que se está inserido são as chaves para entender os próximos passos. “A saúde não é algo que você tem, é algo que você tende à”, lembra.

Para o psicólogo é preciso ter atitudes que minimizem os danos com a saúde mental gerados pela pandemia. Diego explica que um passo essencial é diminuir as expectativas e cobranças sobre si. “Não tem como estar bem o tempo todo mesmo fora da pandemia”, observa. Ele lembra que sentimentos como tristeza, medo ou insegurança são normais, em especial numa situação adversa como a pandemia. Uma das indicações dadas por Diego para ajudar no autocuidado e na ansiedade são atividades físicas, uma alimentação bem balanceada e a busca por formas de lazer. “São atitudes que parecem pequenas, mas que geram uma mudança significativa”, reforça.

Presidente da Fundação CASA recebe comissão da AFCESP

 

 18 de agosto de 2021  Assessoria de Comunicação Social

Reunião entre Fernando José da Costa e Comissão de diretores aconteceu nesta quarta-feira (18) na Sede da Instituição

 

O secretário da Justiça e Cidadania e presidente da Fundação CASA, Fernando José da Costa, e o chefe de Gabinete da CASA, Yuri Horalek e Domingues, receberam nesta quarta-feira (18) uma comissão de diretores da Associação dos Servidores da Fundação CASA do Estado de São Paulo (AFCESP), na sede da Instituição, no centro de São Paulo.

O encontro teve como objetivo conhecer as ações da AFCESP para estudar as possibilidades de firmar parcerias com instituições de ensino, convênios, formas de proporcionar lazer, elaboração de cursos de capacitação profissional e palestras motivacionais aos servidores.

Durante a conversa, Fernando José da Costa contou que, nos primeiros dias de trabalho como presidente da Fundação CASA, já aprendeu o funcionamento da Instituição, além de verificar a necessidade dos servidores e dos adolescentes em cumprimento de medida socioeducativa. “Em conversa com o Governo de São Paulo conseguimos uma série de melhorais na Fundação CASA, que vai beneficiar tanto os servidores quantos os adolescentes. Será realizada reforma geral nos centros e investimento para que os adolescentes entrem na era digital para aprenderem mais a cada dia”, destacou Fernando José da Costa.

“Temos que valorizar os servidores que abraçam a causa na Fundação CASA, que fazem um trabalho de excelência no Estado de São Paulo. Respeitar e valorizar a todos. Então apoiamos a ação Associação dos Servidores da Fundação CASA que está buscando benefícios de lazer e para melhorar a qualidade de vida dos nossos trabalhadores”, complementou o secretário da Justiça e Cidadania.

Para Laércio José Narciso, agente de apoio socioeducativo (AAS) e atual presidente da Associação dos Servidores da Fundação CASA do Estado de São Paulo, a conversa com o presidente Fernando José da Costa foi de grande valia para os profissionais da Fundação CASA. “Ficamos satisfeitos com o diálogo com o doutor Fernando e ele nos mostrou que realmente está preocupado com os servidores e vai nos ajudar, dentro do que for justo e da legalidade, para levarmos mais benefícios a todos nós”, destacou Laércio José Narciso.

Batataense é presa em flagrante pela Polícia Federal por contrabando de peças de armas de fogo pelos Correios

 

Por EXTRA

18/08/21 11:01 | Atualizado: 18/08/21 11:06

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Armamento e peças foram enviadas pelo Correio dos Estados Unidos para o Brasil

Uma mulher foi presa em flagrante pela Polícia Federal por contrabando de peças de armas de fogo e carregadores de fuzil nesta terça-feira após ter os artefatos enviados dos Estados Unidos para o Brasil através do Aeroporto Internacional Tom Jobim (Galeão), no Rio de Janeiro. A ação, que teve o apoio da Receita Federal e da Empresa Brasileira de Correios e Telégrafos, prendeu a mulher, de 58 anos, em Batatais, no interior de São Paulo.

Polícia Federal encontrou o armamento na casa da mulher em ação conjunta com a Receita Federal e os Correios

Os policiais federais cumpriram na residência da mulher um mandado de busca e apreensão expedido pela 5ª Vara Federal Criminal da 2ª subseção judiciária do estado de São Paulo. No local foram encontradas inúmeras réplicas de fuzis e pistolas, acessórios e peças de armas de fogo. Um revólver calibre 38 com a numeração raspada, suas munições e um veículo também foram apreendidos.

De acordo com a PF, as penas podem chegar a 16 anos de reclusão e multa

Caixa paga a participação dos lucros do FGTS nesta quinta feira

 

COMUNICADO: A Federação dos Bancários de SC, informa que conforme contato  com a diretoria da CEF, a  PLR será creditada na quinta-feira (20).

 

Os empregados da Caixa vão receber a segunda parcela da Participação nos Lucros e Resultados (PLR), nesta quarta-feira (19). “A PLR na Caixa é uma conquista de luta e um reconhecimento dos empregados, o que é uma cobrança constante nossa”, afirmou Dionísio Reis, coordenador da Comissão Executiva dos Empregados (CEE) da Caixa.

Mais cedo, a Caixa Econômica Federal divulgou um de R$ 21,1 bilhões em 2019, o que representa uma alta de 103% frente ao ano anterior (R$ 10,3 bilhões). Segundo o banco estatal, o lucro registrado no ano passado foi recorde. “É uma pena que este valor recorde só tenha sido alcançado com a venda de ativos do banco público, que na verdade é patrimônio do povo brasileiro”, lamentou o coordenador da CEE/ Caixa.

O Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese) está preparando os destaques do balanço divulgado e, em breve, publicaremos a matéria completa.

PLR

A PLR na Caixa é composta, além da regra básica e da parcela adicional previstas na CCT da categoria (módulo Fenaban), pela PLR Social, conquista dos empregados na campanha de 2010. A regra básica corresponde a 90% do salário-base mais verbas fixas de natureza salarial. Além disso, soma-se também um valor fixo de R$ 2.457,29. O valor individual limita-se a R$ 13.182,18. Se o total apurado na aplicação da Regra Básica ficar abaixo de 5% do lucro líquido apurado no exercício de 2019, o valor será majorado até que se atinja esse percentual ou será pago 2,2 salários do empregado, com limite de R$ 29.000,77, o que ocorrer primeiro.

A parcela adicional é a divisão linear de 2,2% do lucro líquido apurado em 2019, dividido pelo número total de empregados elegíveis de acordo com as regras da CCT, em partes iguais, até o limite individual de R$ 4.914,59.

Os valores individuais relativos à parcela adicional não são compensáveis com valores devidos em razão de planos específicos, mas aqueles referentes à regra básica podem, dependendo do que é definido pelo acordo específico do banco.

Lembrando que se trata da segunda parcela. Portanto, são descontados os valores pagos na antecipação.

A PLR Social é a distribuição linear de 4% do lucro líquido a todos os empregados. Na Caixa, é antecipado 50% do valor da PLR na primeira parcela (levando em consideração a projeção de lucro).

FONTE: FEEB SC.